Inzichten over studie,
werk en jezelf
Geschreven vanuit de praktijk. Over vragen die ik vaak tegenkom, en wat er echt achter zit.
De aanmelddatum komt eraan en je twijfelt nog: wat nu?
De uiterste aanmelddatum nadert en je bent er nog niet uit. Dat is een vervelende positie, maar niet uitzichtloos. Wat kun je de komende weken nog zinvol doen?
Lees het artikel →Een slechte werksfeer: wat kun je doen?
Een slechte werksfeer is moeilijk te benoemen maar makkelijk te voelen. Je hebt er elke dag last van, maar het is vaak vaag. Roddel, wantrouwen, een manager die onvoorspelbaar is. Of gewoon een gevoel dat je jezelf niet kunt zijn. Wat kun je ermee?
Lees het artikel →Comfortzone: wanneer is het slim om je grenzen op te zoeken?
"Ga uit je comfortzone" is een van de meest gegeven adviezen. Maar het is ook een van de minst concrete. Want wanneer is het slim om je grenzen op te zoeken, en wanneer is het gewoon ongemak dat er niet toe doet?
Lees het artikel →Hoe maak je echt gebruik van een open dag?
Een open dag bezoeken is zinvol, maar alleen als je er meer uit haalt dan een rondleiding en een gratis tas. Veel bezoekers lopen weg met een goed gevoel maar zonder nieuwe informatie. Dat kan anders.
Lees het artikel →Je functioneringsgesprek: hoe bereid je je voor?
Een functioneringsgesprek gaat niet alleen over wat je hebt gepresteerd. Het is ook een kans om te zeggen wat je nodig hebt. Hoe bereid je je voor zodat het gesprek iets oplevert?
Lees het artikel →Faalangst bij werk of studie: wat kun je ermee?
Faalangst is niet hetzelfde als lui zijn of niet ambitieus. Het is juist vaak het omgekeerde: je wilt het goed doen, maar de angst om het fout te doen staat in de weg. En hoe harder je probeert, hoe groter de druk soms wordt.
Lees het artikel →Profielkeuze: hoe kies je de vakken die bij je passen?
De profielkeuze in de middelbare school voelt groot. Je kiest vakken die bepalen welke studies later toegankelijk zijn. Maar je hoeft nog helemaal niet te weten wat je wilt worden. Je kiest alleen welke vakken bij je passen voor de komende jaren. Dat is een andere en kleinere vraag.
Lees het artikel →Werk je om te leven, of leef je om te werken?
De vraag klinkt alsof je in een hokje gezet wil worden. Maar het is een eerlijke vraag die iets zegt over wat jij van je loopbaan verwacht. En het antwoord maakt meer uit dan je denkt.
Lees het artikel →Perfectionisme in je loopbaan: kracht of valkuil?
Perfectionisten leveren goed werk. Ze zijn nauwkeurig, betrokken en zien dingen die anderen missen. Maar ze kunnen ook moe zijn, snel kritisch op zichzelf en bang om iets los te laten. Wanneer is perfectionisme een kwaliteit, en wanneer werkt het tegen je?
Lees het artikel →Tussenjaar of direct studeren: wat past bij jou?
Een tussenjaar klinkt aantrekkelijk als je nog niet weet wat je wilt. Ruimte, reizen, nadenken. Maar werkt het ook? En wanneer is direct studeren de betere keuze? Het antwoord hangt af van wat je ermee gaat doen.
Lees het artikel →Een carrièreswitch: wanneer is het de moeite waard?
Veel mensen denken aan een carrièreswitch maar durven de stap niet te zetten. Begrijpelijk. Het is groot, het is onzeker en je geeft iets op wat je al hebt opgebouwd. Maar soms is het de meest verstandige keuze die er is.
Lees het artikel →Wat zijn waarden en waarom bepalen ze je loopbaan?
Waarden zijn geen mooie woorden op een bedrijfswebsite. Het zijn de dingen die je werkelijk belangrijk vindt. En als je werk er structureel mee botst, merk je dat elke dag, ook al kun je het niet altijd benoemen.
Lees het artikel →Spijt van je studiekeuze: stoppen of doorgaan?
Spijt na een studiekeuze is normaler dan het lijkt. Maar het voelt zwaar. Stoppen voelt als falen, doorgaan voelt als jezelf iets aandoen. Toch is er een manier om hier helder in te worden.
Lees het artikel →Wat maakt werk echt betekenisvol?
"Ik wil zinvol werk." Veel mensen horen zichzelf dat zeggen. Maar zinvol is geen eigenschap van het werk zelf. Het is een relatie tussen wat je doet en wie je bent. En die relatie werkt anders dan de meeste mensen denken.
Lees het artikel →Hoe herken je je sterke kanten als je er zelf blind voor bent?
Vraag mensen naar hun zwakke punten en de meeste hebben een antwoord klaar. Vraag naar hun sterke kanten en er valt een stilte. Dat is niet bescheidenheid. Het is een blinde vlek. En die blinde vlek heeft een reden.
Lees het artikel →Moet je een studie kiezen op basis van de arbeidsmarkt?
Ouders, decanen en studieadviseurs zeggen het regelmatig: kijk goed naar wat de arbeidsmarkt vraagt. Kies iets met perspectief. Zorg dat je straks een baan kunt vinden. Het klinkt verstandig. En dat is het ook, deels. Wie de arbeidsmarkt volledig negeert bij een studiekeuze, mist iets belangrijks. Maar wie hem als enig kompas gebruikt, ook.
Lees het artikel →Wat is een loopbaancoach en wat kun je van hem of haar verwachten?
Wat doet een loopbaancoach precies? Het is een vraag die veel mensen stellen, en terecht. Want een loopbaancoach is geen cv-coach, geen recruiter en geen therapeut. Wie dat onderscheid begrijpt, kan veel beter inschatten of een traject iets voor hem of haar is.
Lees het artikel →Waarom vergelijken met anderen je niet verder helpt
Hij weet al wat hij wil worden. Zij heeft haar studie al afgerond en werkt nu bij een mooi bedrijf. Die collega is al doorgegroeid naar een andere functie. We vergelijken onszelf voortdurend met anderen, vaak niet in ons voordeel. Maar die vergelijking zegt nooit iets over de vraag die er echt toe doet.
Lees het artikel →Hbo of universiteit: hoe kies je?
Voor veel jongeren voelt de keuze tussen hbo en universiteit als een rangorde: hbo voor wie het net niet haalt, universiteit voor wie het kan. Maar zo werkt het niet. Het is een keuze over hoe je leert, wat je drijft en welke omgeving bij je past. En die vraag verdient een eerlijk antwoord.
Lees het artikel →Hoe ga je om met onzekerheid in je loopbaan?
Onzekerheid hoort bij elke loopbaan. Maar de manier waarop je ermee omgaat, bepaalt hoeveel het je kost en wat het je oplevert.
Lees het artikel →Introvert of extrovert: wat zegt het echt over je loopbaan?
Introvert of extrovert: iedereen heeft er wel een idee van wat hij of zij is. Het zijn populaire begrippen geworden, en daarmee ook populaire excuses. "Ik ben introvert, dus presenteren ligt me niet." "Ik ben extrovert, dus ik wil werken met mensen." Maar zo eenvoudig is het niet.
Lees het artikel →Wat als je ouders een andere keuze willen dan jij?
Het is een van de meest voorkomende spanningen bij studiekeuze: jij wilt iets, je ouders willen iets anders. Soms subtiel, soms uitgesproken. Soms goed bedoeld, soms beladen. Hoe ga je daar goed mee om, zonder jezelf te verliezen of de relatie te beschadigen?
Lees het artikel →Waarom slim en hard werken niet genoeg is
We groeien op met de overtuiging dat inzet loont. Hard werken, slim zijn, je best doen: wie dat doet, komt verder. En er zit waarheid in. Maar het is niet het hele verhaal. Want veel mensen doen er alles aan en komen toch niet echt verder. Niet door gebrek aan inzet, maar door iets anders.
Lees het artikel →Zelfkennis als basis voor betere keuzes
Wie zichzelf goed kent, kiest anders. Niet voorzichtiger, maar gerichter. Wat is zelfkennis eigenlijk, en hoe bouw je het op als je het mist?
Lees het artikel →Een studie kiezen is geen leven kiezen
Veel jongeren ervaren de studiekeuze als een van de zwaarste beslissingen van hun leven. Dat is begrijpelijk, want er wordt ook zo over gepraat. En eerlijk is eerlijk: de keuze doet er wel degelijk toe. De richting die je kiest, de kennis die je opdoet, de vaardigheden die je ontwikkelt, dat vormt je. Het opent bepaalde deuren en sluit andere, in ieder geval op de korte termijn. Maar een studie kiezen is niet hetzelfde als je leven kiezen.
Lees het artikel →Wanneer is het tijd om van baan te wisselen?
Veel mensen twijfelen lang voordat ze de stap zetten. Ze houden het nog een jaar vol, dan nog een. Ze vertellen zichzelf dat het overal zo is, dat het aan hen ligt, dat de zekerheid te waardevol is om op te geven. En soms klopt dat. Maar soms is de twijfel zelf al het antwoord.
Lees het artikel →Wat doe je als je niet weet wat je wilt?
Veel mensen komen bij mij met dezelfde zin: "Ik weet gewoon niet wat ik wil." Ze zeggen het alsof er iets ontbreekt, alsof anderen dit wel weten en zij niet. Maar niet weten wat je wilt is zelden een gebrek. Het is vaker een signaal dat je de verkeerde vraag stelt.
Lees het artikel →Een studiekeuze maken zonder je te laten opjagen
De tijdsdruk rondom een studiekeuze is groot. Maar haast is zelden een goede raadgever. Hoe maak je een doordachte keuze, ook als de deadline dichterbij komt?
Lees het artikel →Waarom je loopbaan niet je passie hoeft te volgen
"Volg je passie" is misschien wel het meest gegeven loopbaanadvies van de afgelopen jaren. Het klinkt aanlokkelijk. Maar voor veel mensen werkt het averechts. Ze raken gefrustreerd omdat ze geen passie kunnen vinden, of ze volgen er wel een en lopen daarna alsnog vast.
Lees het artikel →Kerntalenten: wat zijn het?
Talent is niet iets wat je erbij krijgt als je hard genoeg je best doet. Het is al aanwezig. De manier waarop jij van nature denkt, voelt en handelt, is er al zo lang je je kunt herinneren. De vraag is alleen of je het herkent, en of je het in de dagelijkse praktijk gebruik van maakt, in werk of privé.
Lees het artikel →Alles interessant? Zo kies je toch een studie
Veel jongeren komen bij me met dezelfde zin: "Ik vind alles interessant, dat is juist het probleem." Ze denken dat er iets mis met ze is. Dat klopt niet. Maar de brede interesse helpt ze ook niet verder.
Lees het artikel →Bore-out of burn-out: wat is het verschil?
Van de buitenkant lijken ze op elkaar. Iemand met een bore-out en iemand met een burn-out zijn allebei moe, allebei afwezig, allebei klaar met hoe het nu gaat. Toch is er een wezenlijk verschil. En dat verschil bepaalt volledig wat iemand nodig heeft.
Lees het artikel →Energie als kompas: wat jou vertelt wat bij je past
Niet alles wat je goed kunt, geeft je ook energie. En niet alles wat energie kost, is verkeerd. Hoe gebruik je energie als betrouwbare aanwijzing voor wat bij je past?
Lees het artikel →Je opleiding afgebroken: wat nu?
Stoppen met je opleiding voelt als falen. Maar voor veel mensen is het de eerlijkste en verstandigste beslissing die ze ooit hebben genomen. De vraag is niet of je gestopt bent. De vraag is wat je ermee doet.
Lees het artikel →Hoe weet je of je te lang op dezelfde plek zit?
Soms groei je voorbij de plek waar je zit zonder het goed te merken. De signalen zijn subtiel. Hoe herken je ze, en wat doe je ermee?
Lees het artikel →Hoe weet je of je op de juiste plek zit in je werk?
Je functioneert goed. Je hebt geen grote klachten. Maar iets klopt niet. Hoe weet je of je op de juiste plek zit, en wat doe je als dat gevoel aanhoudt?
Lees het artikel →Numerus fixus: wat doe je als je niet wordt ingeloot?
Je wilt een opleiding met numerus fixus volgen en je bent niet ingeloot. Of je verwacht dat de kans klein is. Wat zijn je opties, en hoe ga je verder?
Lees het artikel →Wat is een Noloc-erkend loopbaancoach?
Noloc is de beroepsvereniging voor loopbaanprofessionals in Nederland. Maar wat betekent het precies dat iemand Noloc-erkend is? En waarom maakt dat uit als je op zoek bent naar een loopbaancoach?
Lees het artikel →Hoe bouw je zelfvertrouwen op bij studie of werk?
Zelfvertrouwen is geen eigenschap die je hebt of niet hebt. Het groeit. Maar niet door complimenten of positief denken. Hoe dan wel?
Lees het artikel →Hoe kies je tussen twee studies die je allebei aanspreken?
Je hebt niet het probleem dat je niets weet wat je wilt. Je weet twee dingen. En nu kom je er niet uit. Hoe maak je toch een keuze?
Lees het artikel →Hoe kies je de juiste loopbaancoach?
Er zijn veel loopbaancoaches. De een heeft een weekend cursus gevolgd, de ander brengt jaren opleiding en ervaring mee. Hoe kies je iemand bij wie je in goede handen bent?
Lees het artikel →Hoe ga je om met zelfkritiek?
Iedereen heeft een stem in zijn hoofd die commentaar geeft op wat hij doet. Bij de een is die stem harder dan bij de ander. Maar zelfkritiek wegdrukken werkt niet. Hoe ga je er dan mee om?
Lees het artikel →Mbo of hbo: wat past bij jou?
Mbo of hbo is niet hetzelfde als slim of minder slim zijn. Het gaat om hoe je leert en wat voor werk je wilt doen. Hoe maak je die keuze zonder je te laten leiden door vooroordelen of verwachtingen van anderen?
Lees het artikel →Coach of psycholoog: wat is het verschil?
Je wilt begeleiding, maar weet niet goed bij wie je moet zijn. Coach of psycholoog? Het verschil is kleiner dan je denkt, maar het maakt wel uit voor wat je nodig hebt.
Lees het artikel →Werkgeluk is meer dan een goed salaris
Een hoog salaris lost het niet op als het werk zelf niet klopt. Werkgeluk hangt af van meer factoren. Welke zijn dat, en hoe ga je er bewust mee om?
Lees het artikel →
Klaar voor de volgende stap?
Plan een gratis
kennismakingsgesprek
In 45 minuten weet je of begeleiding bij je past. Gewoon een goed gesprek.
Plan gratis kennismaking